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Diz-se na gíria que o homem pensa mais
em sexo que a mulher. É um assunto muito discutível, pois
sabe-se que a mulher na questão sexual é mais reservada que o homem e
daí se pensar que pensa menos em sexo. Se calhar as médias andarão
entre 55% para o homem, 45% para a mulher. Não existe grande diferença.
Não confundir "reservada" com timidez no ato sexual. A mulher tem o mesmo direito de ser atrevida, ousada, participativa, tomar a iniciativa, falar abertamente com o marido/companheiro dizendo-lhe - sorrindo - o que lhe apetece no momento. A grande maioria dos homens gostam de uma mulher/companheira assim.. ( um pouco safadinha na cama)
Durante a adolescência, o sexo é a (nova) experiência, a curiosidade, a vontade de experimentar, saber como é. Na fase mais
adulta o sexo é aquilo a que se apelida de: O normal.
A partir dos 60 anos, as coisas relacionados com o sexo mudam um pouco. A idade não é taxativa/exata. É 60 mais ou menos.
O que muda chegados à terceira idade.
Na fase adulta quando uma pessoa, em
particular o homem, passa dos 55/60 anos de idade, o seu corpo
modifica. Nesse, acontece a chamada “andropausa”, também
apelidada de “menopausa masculina”. Perante esse facto, acontece
no homem a diminuição nos níveis de testosterona, o que pode
afetar a vida sexual, embora também possa trazer outros problemas
físicos.
Sendo a testosterona, o principal
harmónio sexual masculino, a sua menor produção, afeta de forma
considerável a vida sexual do homem. Nesse contexto, o homem sente
alguma diminuição da libido (desejo sexual), uma ejaculação mais
tardia e/ou até inexistente, falta de (ou menos) ereção. Esta, a ereção,
pode em algumas ocasiões acontecer, conhecendo-se da gíria: Tesão a "meio-pau", ou seja, o pénis fica mais flácido/mole, menos ereto, menos
“virtuoso”.
Sabe-se que na 3ª idade se tomam muito
medicamentos, entre esses, os antidepressivos. Ora, estes
medicamentos podem afetar a performance sexual.
E porquê?: Porque
atuam diretamente sobre a irrigação sanguínea, indo dificultar a
vasodilatação necessária para obter uma ereção total e/ou
parcial.
Claro que problemas de stress/estressante, discussões/arrufos familiares, entre outros fatores que “mexam”
com a saúde mental e emocional, podem, e são, de facto prejudiciais
para a vida sexual ativa.
Como se pode, e deve, manter ativo o
sexo na 3ª idade?
A energia de um homem de 30 anos é
muito superior à de uma homem de 60 anos ou mais. Com 30 anos toda a
hora é própria para ter sexo. Com 60 anos ou mais já é um pouco
diferente. Por isso, tem de, quando a predisposição mental que se
vai ter sexo acontece, é manter longe do corpo os nervos, pensando
que não vai ser capaz, mas sim, pensar: Claro que vou ser capaz,
aqui o meu “irmão” gémeo não me vai deixar ficar mal. Ou seja:
Pensamento altamente positivo. A boa disposição, como conforto
emocional, é essencial na efetivação do ato sexual. ( Desculpem a linguagem mais "brejeira/popular" )
Faça dos preliminares a sua fonte
transmissora de energia
Não tenha pressa de terminar com os
preliminares, compostos por: Beijinhos na face, no pescoço, nos lábios, carícias manuais, cócegas em sítios mais sensíveis, palavras bonitas, de
amor e incentivo, tais como: Mulher:- "Estás tão bonito", "hoje estás tão querido, tão meigo, tão fogoso".
Ou homem para a mulher; "estás tão linda, tão minguinha, tão querida, maravilhosa, tão fogosa". seguidos de toques de pele.
Sem preliminares, esqueça o sexo, pois esse, não vai ser prazeroso para os dois.
Seja em que idade for, e em particular na 3ª idade não se deve
ter vergonha do corpo. Sim, deve-se ir nu para a cama, ou, no caso da
mulher, com uma camisinha de dormir a deixar aparecer um pouco das suas partes mais pessoais e intimas. Deve fazer gestos, parecendo normais e "inocentes", a fim de estimular o olhar e a libido do homem. O mesmo se aconselha em relação ao homem para com a mulher.
O homem deve estimular o pénis, seja
sozinho, seja com a participação da/o parceira/o, acompanhado de
palavras meigas, gerando-se um ambiente confortável e propício para
o amor/sexo
Deve também estimular a vagina da mulher passando levemente os dedos, ou outra parte mais "quente e suave" do corpo. Pode até usar um creme deslizante e fresco que ajude a não magoar as partes intimas.
Tocar com os dedos, quiçá com a língua nos mamilos da mulher é um fator que, regra geral, gera um conforto emocional na mulher indescritível, muito relaxante, e prazeroso. A audácia, e iniciativa, dos gestos leva a estímulos sexuais maravilhosos.
A luz não deve estar forte, com a luminosidade normal, nem desligada, ou seja: o quarto as escuras. Nada disso. Deve-se ter uma luz, chamada de média luz, a fim de ser gerado um clima romântico, saudável, harmonioso, propício para o ato sexual.
A lâmpada do quarto deve ser daquelas que mudam de cor aquando se aumenta ou diminui a sua potência/volume. Mais forte, mais clara a luz. Menos forte, mais "alaranjada a luz. Tv do quarto desligada.
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CONTINUA dia 07JUN2023 »»»»»»»»»»» Não deixe de ler »»»»»»»»»»»»
O novo texto de continuação inicia com: VALORIZE O AFETO - PROCURE RELAXAR
Não deixe de comentar deixando caso o entenda, qualquer sugestão.
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** Escrito por Mariete Salema:
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